40 岁女性注重抗衰老护肤，抗皱成为关键。肌肤衰老有四因，自然老化、外界因素、生活习惯及腺体分泌减少等。但减缓衰老去皱有法，保养皮肤、按摩、补充胶原蛋白等皆可行，不同阶段都能拥有美丽。

女人40抗皱的小秘方

女人衰老的原因

40岁，很多女人都会长出较深的皱纹。但这并不意味着青春时光彻底结束了，减轻皱纹，缓解皱纹增长的速度依然是可行的！

女人皮肤衰老主要有四方面的原因：

1、肌体的自然老化：随着年龄增长，人体内分泌功能逐渐减弱，影响皮肤纤维细胞活性，胶原蛋白和弹力纤维减少，导致皮肤失去弹性，皱纹增多。


2、外界因素：日照等外界因素也会加速皮肤老化。


3、生活习惯：房间空气过于干燥、经常在寒冷户外环境工作、用热水洗脸、表情夸张、生活不规律等习惯也会加速皮肤衰老。


4、皮肤分泌减少：汗腺、皮脂腺分泌减少，使皮肤过于干燥，更容易产生皱纹。


抗皱的方法

既然了解了女人皮肤衰老的原因，那么减缓衰老，去皱的方法有哪些呢？答案是肯定的！40岁的女人更要注重皮肤保养，让青春再度停驻。


日常护肤

1、手部保养：除了对脸部皮肤进行养护外，手部保养也不能忽视。选用抗老型的护手霜，预防手部出现斑点和皱纹。


2、选择合适的洁面产品：不要选择清洁力强的洗面奶和卸妆油，因为会刺激皮肤。建议使用润泽度较好的卸妆乳，用柔和的手法进行按摩清理。卸妆、洁面一定要彻底，避免残妆和泥垢加速皮肤衰老。


3、抗老产品：选用抗老产品护肤，并配合按摩，可以使抗老功效更加完善。在长皱纹的位置，用手蘸去皱产品，在皱纹相反方向按摩，推平皱纹，加速抗老产品的吸收，减轻皱纹深度。


补充胶原蛋白

胶原蛋白和弹力蛋白的流失是女人衰老的原因之一，补充胶原蛋白是减轻皱纹、延缓衰老的最直接方法。


1、食补：多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡脚、牛蹄筋、鱼皮、鸡翅、鱼翅鸡皮、软骨等，以及猪脚、猪皮与骨骼等食物。


2、护肤品：通过专业的护肤品补充胶原蛋白。


40 岁女人抗皱需多方面注意，了解衰老原因，保养皮肤、手部，选用合适护肤品及按摩，补充胶原蛋白可减轻皱纹。不同阶段皆有美丽，只要不放弃，美丽就会相伴。