十六个月宝宝饮食可逐渐丰富，不再以牛奶为主食。今天为妈妈们带来两款食谱，鸡丝拌苦瓜清爽解腻，芙蓉鸡片鲜嫩可口。让宝宝在美味中健康成长，一起学习吧！
十六个月宝宝食谱推荐
十六个月宝宝食谱一：鸡丝拌苦瓜
1. 将鸡胸肉切成细丝，放入碗内，打入鸡蛋搅拌均匀，加盐和生抽腌一下。
2. 苦瓜洗净，切丝后，用热水烫熟，沥干、晾凉。
3. 起油锅烧热后，放入鸡丝炒熟，捞出，沥净油。
4. 鸡丝放入盘中，上面加上苦瓜丝，然后浇上醋、香油和少许盐调成的汁，即可。
十六个月宝宝食谱二：芙蓉鸡片
1. 鸡肉洗净，切薄片;蛋清使劲搅拌至出现泡沫，油菜心洗净切末，火腿切丁。
2. 鸡片中加入蛋清和淀粉搅拌均匀，倒入烧至五成热的油锅中，翻炒两下，捞出来沥净油。
3. 炒锅置火上，加入鸡汤、盐煮沸，用淀粉勾薄芡后，倒入鸡片，煮沸，撒入火腿末和油菜心末，装盘，即可。
十六个月宝宝食谱建议
1. 选择新鲜、优质的食材，并注意食物的卫生和安全。
2. 食物要切成小块，方便宝宝咀嚼和吞咽。
3. 避免添加过多调味料，例如盐、糖、酱油等。
4. 食物要煮熟，以免细菌感染。
5. 循序渐进地给宝宝添加新的食物，观察宝宝的反应，如果出现过敏现象，要立即停止食用。
6. 注意宝宝的营养均衡，保证宝宝的健康成长。
十六个月宝宝饮食注意事项
1. 不要给宝宝吃蜂蜜，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，会对宝宝造成伤害。
2. 不要给宝宝吃坚果类食物，因为宝宝容易发生窒息。
3. 不要给宝宝吃过硬、过大的食物，避免宝宝噎住。
十六个月宝宝饮食逐渐丰富，这些食谱简单易做。鸡丝拌苦瓜清爽可口，芙蓉鸡片嫩滑鲜香，能为宝宝提供丰富营养。妈妈们可根据宝宝口味适当调整，让宝宝吃得健康又开心。
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