男性在夏季可以选择在浴池中浸浴并按摩身体。浸浴时间为 5-20 分钟，水温在 42℃以上，也可根据需要调整。在浸浴过程中，还可以进行水下按摩或淋浴，利用水流冲击身体达到按摩效果。此外，还可以在浴池中加入中草药进行药浴。这种方式不仅能放松身心，还有一定的保健作用。
夏季男性浴池浸浴按摩
全身浸浴
全身浸浴时，应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。
水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可; 水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身浸浴
半身浸浴时，浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。
淋浴
淋浴是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。
现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的“按摩”。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染; 二是对穴位的“按摩”。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的“按摩”。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
浴中按摩
在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。
洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。
男性夏季在浴池中浸浴并按摩身体，可以放松精神、清洁皮肤、促进血液循环。但需注意水温和浸泡时间，避免受凉。淋浴和浴中按摩也是不错的选择，可结合中草药增强疗效。选择天然的洗澡用具，如丝瓜络和海浮石，能更好地清洁和按摩身体。
