很多人疑惑倒立是否能瘦脸，常见最快瘦脸方法有哪些？本文将详细介绍。倒立可助扭转地心引力，减少皱纹、拉平皮肤，增加发囊营养。还推荐了手指推拉颈部下巴等瘦脸动作，一起了解吧。
倒立可以瘦脸吗？
倒立瘦脸原理
倒立可以使面部肌肉得到锻炼，改善血液循环，减轻地心引力对脸部的拉扯，从而达到瘦脸的效果。倒立可以让更多的血液流向头部，为发囊提供更多的营养，促进头发生长。此外，倒立还可以缓解颈部血管和神经的压力，使劲部更加灵活。
倒立瘦脸方法
1、身体直立，左脚向前迈出约60厘米，膝盖自然弯曲。
2、双手着地，右脚跟腱要充分伸展。
3、头顶着地，左腿向后伸直使两腿并拢。
4、用脚尖慢慢地移动，先向左侧移动90度，到达定位时，腰部要向同方向提高再放下。
5、然后再往右移动90度，到达定位后重复前一动作，这套动作要缓慢地做3次。
倒立瘦脸注意事项
倒立瘦脸时间不能太长，但要经常坚持，安全第一。同时配合适当的脸部运动，定期定时做按摩。
最快的瘦脸方法
手指推拉颈部和下巴
1、两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴。
2、轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激淋巴流向
1、双手轻轻握拳，拇指包在四指间。
2、转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。
整个面部按摩
1、双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。
2、分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
掐捏脸颊肉肉
1、两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊。
2、然后两拇指向上推按，每边重复5次。
倒立确实对瘦脸有一定帮助，坚持做倒立动作并配合适当脸部运动和按摩，能增加流向头皮的血液，减少皱纹，延缓灰发。同时，文中还介绍了多种瘦脸最快方法，如手指推拉颈部下巴等，可尝试让脸型更好看。
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