很多胸小妹子认为胸小健康，实则不然。胸小危害大，不仅让女人不自信，还可能影响健康，如乳腺疾病等。气血不足、脾胃虚弱等也与之相关，甚至影响夫妻生活。不妨试试这些丰胸食谱，让自己更健康。
胸部扁平的危害
1、乳腺疾病
很多女性认为胸小是健康的标志，其实胸部扁平也会带来很多健康隐患，其中最主要的是乳腺疾病。
乳腺增生、结节、纤维瘤、乳腺癌等疾病都可能发生在健康的胸部，女性朋友们不要忽视乳腺疾病，应该提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能拥有健康的身体。
2、脾胃虚弱
乳晕发黑、乳房有增生结节，往往说明脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力不足。
肝脏藏血不足会导致月经量少，子宫血供应不足，胸部缺少气血的濡养，就难以丰满。
先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
3、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。
因此，胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微的隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，就是让人难以接受的例子。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康基础上的，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢？
要想经营一个健康和谐的家庭，女人还得从丰胸做起。
女性丰胸食谱
1、黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5枚。
做法：将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后，改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，能够促进胸部发育。
2、桂圆红枣茶
材料：桂圆肉3两、红枣10粒。
做法：将桂圆肉及红枣放入2，000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
丰胸功效：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，常喝此道饮品，能促进胸部发育。
3、猕猴桃柠檬汁
材料：猕猴桃2个、柠檬汁50cc、适量冰块。
做法：先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块，盛碗备用。将猕猴桃放入榨汁机中，倒入50cc的柠檬汁。可依照个人的口味往榨汁机里添加白砂糖和冰块，冰块也可以在最后添加。
丰胸功效：猕猴桃富含维生素C、维生素E，还有维生素K，能促进胸部发育，同时还有美容和减肥的功效。
胸小虽常被自我安慰为健康标志，但危害不小。乳腺疾病、脾胃虚弱、气血不足等隐患易被忽视，还影响夫妻生活质量。多吃黄芪红枣茶、桂圆红枣茶、猕猴桃柠檬汁等丰胸食谱，从内而外呵护胸部健康，做健康女人。
