宝宝睡眠影响生长发育，不少宝宝睡不安稳。英国研究发现听妈妈哼唱歌曲能让宝宝精神放松，美国研究称听欢快乐曲利于身心成长。睡前选纯音乐，摇篮曲虽助睡但非万能，家长不能强迫宝宝睡觉，要养成定点睡觉习惯。
音乐对宝宝睡眠的影响
英国研究：现场音乐能使婴儿平静
英国研究人员在近期举行的一次医学会议上发布了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻声哼唱后，心跳次数明显平稳，发育更加正常。研究人员建议，育儿所在接生早产儿时使用现场音乐，并鼓励母亲用甜美的声音哼唱，以帮助婴儿补充发育成长中必不可少的睡眠。
研究人员强调，现场演奏的音乐与节奏强烈且不断变化的录制音乐不同，后者不会对宝宝产生积极影响。他们指出，每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。
睡眠音乐选择知多点
一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词会吸引宝宝的注意力和好奇心，有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。不过，最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝音乐，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。
宝宝听睡眠曲的注意事项
1、宝宝睡觉是一个本能的反应，家长不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉。
2、摇篮曲不是100%有效果，更不是针对每个孩子都管用。家长不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只是起到帮助睡觉的作用，它并不是安眠药，吃了就能马上睡着。
3、睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用。
宝宝睡眠受诸多因素影响，听妈妈哼唱或听欢快乐曲能助其身心成长。睡前选纯音乐，曲调轻柔舒缓。家长别强迫宝宝睡觉，要养成定点睡习惯，摇篮曲虽有助但非万能，需依宝宝状态而定，让宝宝在良好氛围中安然入睡。
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