胃癌发病病因复杂，预防有诸多禁忌。胃是营养工厂，如今患胃癌人数上升，多因生活习惯不规律。过度疲劳、精神紧张等都会伤胃，还有酗酒、晚餐过饱等，滥用药物、狼吞虎咽等不良习惯也需避免，让我们一起了解预防胃癌的禁忌吧。
预防胃癌的禁忌
过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
精神紧张
紧张、烦恼、愤怒等不良情绪会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，加重胃的损伤。
晚餐过饱
晚餐过饱，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
滥用药物
1、乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；
2、保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；
3、皮质类固醇等激素类药物。
这些药物容易损伤胃粘膜，应尽量避免应用。如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。
狼吞虎咽
咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70—90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
预防胃癌需避免过度疲劳、精神紧张、酗酒无度等。晚餐过饱、滥用药物、狼吞虎咽等不良习惯也应避免。同时，忌咖啡浓茶、嗜烟成癖、饮食不洁等。养成良好生活习惯，呵护胃健康。
