宝宝会走后自我意识萌发，出现新饮食习惯。边吃边玩、饭送到嘴边打掉、用手抓饭、挑食等现象常见，家长需注意。边吃边玩易养成坏习惯，饭送到嘴边打掉会致厌食，用手抓饭要引导，挑食可改变方式，莫强迫，让宝宝养成良好饮食。
宝宝的饮食习惯，这些你要注意！
边吃边玩
宝宝长大后，开始变得活泼好动，边吃边玩是常有的事。追着喂宝宝是最不可取的做法，会养成宝宝随意移动的习惯，导致吃饭不专心。为了解决这个问题，家长可以给宝宝准备一把固定式的儿童专用椅子，让宝宝在椅子上坐好吃饭，杜绝边吃边玩的现象。
此外，家长需要注意，不要在宝宝吃饭时用玩具逗引他，这也会让宝宝养成边吃边玩的习惯。
饭送到嘴边用手打掉
当宝宝不高兴、不爱吃或吃饱时，家长把饭送到嘴边，宝宝可能会抬手打翻勺子，把饭洒了。这其实是宝宝对填鸭式喂饭方式的抗拒，甚至会导致厌食。
家长遇到这种情况，千万不要继续把饭送到宝宝嘴边，应该马上把饭菜端走，给宝宝一些时间休息调整。
用手抓碗里的饭菜
宝宝用手抓饭菜是正常的现象，家长要引导宝宝正确使用餐具。可以告诉宝宝哪些食物可以用手抓着吃，哪些需要用勺子吃。
正餐时，家长可以用安全的餐具盛一点点饭，让宝宝自己拿勺子吃。即使宝宝还不会使用饭勺，也要给他锻炼的机会。趁宝宝不注意的时候，喂他一勺饭，当宝宝自己吃到勺子里的饭时，他会非常高兴。
切记不要因为宝宝抓饭就惩罚他，例如打孩子的手，这是不可取的。
挑食
每个孩子都有自己的饮食偏好，挑食是很常见的现象。有的孩子不喜欢吃鸡蛋，有的孩子不喜欢吃蔬菜。
家长要慢慢引导宝宝改变挑食的习惯，不要强迫孩子吃他不喜欢的东西。可以尝试换一种烹调方式，例如，不喜欢吃蔬菜，可以将蔬菜和肉做成饺子馅，让宝宝慢慢适应，再逐渐为宝宝做炒菜和炖菜。
宝宝的饮食习惯在成长过程中会逐渐形成，家长需留意边吃边玩、饭送到嘴边用手打掉、用手抓碗里饭菜及挑食等情况。要正确引导，固定椅子、避免填鸭式喂食，让宝宝养成良好习惯，逐步改变偏食，促进健康饮食。
