针灸是传统治疗方式，能减肥。那么使用针灸减肥需注意什么呢？生活中减肥方式多样，针灸减肥常见。下文介绍其注意事项，包括选正规医院、了解不良反应、区分减体重和减脂肪、搭配运动及注意平台期等，供大家参考。
针灸减肥注意事项
选择正规医院
针灸减肥一定要选择正规的医院，因为针灸减肥是一个治病的过程，肥胖本身就是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生，其各种相关证件、合格证、资格证是否齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。
社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，但并不具备专业医疗资质，不建议选择。
不良反应
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
减肥的本质
减体重和减脂肪要区分开来，部分人认为减肥就是减重，其实不尽然。针灸减肥是侧重于减脂肪，做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。
针灸减肥并非单纯追求体重下降，而是通过调整身体机能，达到减脂塑形的目的。
减肥的速度
灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定，因人而异。
一些人可能在短期内看到明显效果，而另一些人则需要更长时间才能达到理想状态。
运动要搭配
针灸减肥也需要运动配合，疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。
运动能够增强代谢，促进脂肪燃烧，与针灸减肥相辅相成。
减肥平台期
针灸减肥也会有平台期，灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长。前面在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。
平台期是正常现象，无需过于焦虑，只要坚持治疗和运动，最终会突破平台期，继续减重。
针灸减肥需注意选择正规医院，明确减肥本质是减脂肪，速度因人而异，需搭配运动，且有减肥平台期，期间可能出现正常或不良反应，疗效是累积过程，坚持才有效果。
