乳房 6 种日常状态竟藏疾病信号！副乳、乳头瘙痒、乳房不对称等，都可能预示疾病。从观察、触摸到按压，三步自我检查法教你及时察觉异常，莫忽视，及时就医保健康。
乳房六种状态可能预示疾病信号
1. 副乳
副乳的出现可能是先天因素、后天肥胖或内衣选择不合身等多种原因导致。如果只是单纯的因穿衣不当或脂肪囤积而形成的副乳，可以通过按摩慢慢改善。但如果副乳内存在腺体组织，也会受到激素影响，出现周期性变化，例如经期胀痛，同时可能发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等，因此不能忽视。
2. 乳头及周围皮肤瘙痒
乳头及周围皮肤瘙痒可能与内衣材质不良、乳房清洁不当或青春期、孕期激素水平影响有关，一般情况下注意良好生活习惯即可改善。但如果经常性发生明显瘙痒，则可能是疾病信号，例如湿疹。此外，经期前后若频繁出现乳头瘙痒难忍或疼痛，可能是肝血不足、气血亏虚或肝郁气滞、血行不畅引起。
3. 乳房一边大一边小
多数情况下，女性两侧乳房不会完全对称。如果这种差异一直存在且不明显，没有不适症状，则不用过于在意，可能是天生因素、青春期乳房发育或哺乳有关。可以通过按摩乳房、做扩胸运动和合理饮食帮助改善。若乳房大小突然改变，例如乳房一大一小、一高一低、一侧乳头回缩或抬高，伴有疼痛、瘙痒、乳头内陷或出水等症状，则应该及时就医检查，尽早发现可能的病变。
4. 乳头溢液
引起乳头溢液的原因很多，例如乳腺增生、乳腺炎等良性乳腺疾病，以及内分泌失调。当然，乳腺癌也可能引起乳头溢液，同时可能伴有乳房皮肤改变、单侧乳房单发肿块、肿块边界不清等表现。
5. 乳房上有个疙瘩
如果摸到一块葡萄大小的柔软肿块，可以被推动，偶尔出现轻微疼痛，并伴有少量鲜红或暗红色血性液体，可能是乳管内乳头状瘤的信号。若乳房的肌肤出现一个浅表的肿块，光滑柔软，边界清晰，活动性较好，几乎没有疼痛感，可能是乳房脂肪瘤。当然，也不排除恶变的可能，最好及时就医处理。
6. 乳房皮肤发热、发红
乳头、乳晕颜色加深、发热，可能是身体雌激素升高的表现，也可能预示着双侧或一侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，不能忽视。
乳房自我检查分三步
第一步：观察
1. 站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。
2. 将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。
3. 双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
4. 将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。
第二步：触摸
1. 立位或坐位检查。
a. 将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。
b. 乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。
c. 检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点（将乳房比作一个时钟）开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。
d. 检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。
e. 检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
2. 卧位检查。
a. 身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。
b. 由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。
c. 检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。
第三步：按压
1. 在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
2. 如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。
3. 最后，检查腋窝上、下、前、后和正中部位有无增大的结节。当你觉得有任何异常，先不用紧张，请及时就医。
乳房的 6 种状态需留意，副乳、乳头瘙痒等都可能是疾病信号。平时要注意乳房检查，分三步观察、触摸、按压，若有异常及时就医，关注乳房健康，让生活更美好。
