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防癌常识
了解12关键防癌知识
预防癌症并非遥不可及，通过一些日常习惯就能显著降低患病风险。本文总结了12种经济实惠且易于实施的防癌策略。1.**饮用豆浆**：豆浆中的大豆异黄酮能模仿雌激素作用，有助于预防乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌，但已患上述疾病者应避免饮用。2.**每日步行1小时**：定期步行不仅能...
