标签：
保暖防摔
老年人夜间如厕健康指南
老年人的健康保健，特别是夜间起夜，需要遵循一系列健康原则以确保安全与舒适。首先，从睡眠状态中醒来后，动作不宜过快，应在床上稍作停留后再起身，以避免因头脑不清醒导致的平衡问题。其次，起床前应先开灯，避免在黑暗中行走带来的跌倒风险，同时确保眼镜佩戴得当。对于夜间需要服药的老年人，务必开启灯光确认药品，防...
