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民间食疗
常见的十四种天然壮阳食品推荐
自古以来，民间常用食物进行食疗以达到补肾壮阳的效果。常见的壮阳食物包括韭菜（又称“起阳草”）、鲑鱼、生蚝、人参和巧克力等。韭菜具有温肾助阳、活血散瘀的功效；鲑鱼富含高质量蛋白质，有助于增加体内荷尔蒙；生蚝含有锌元素，有利于合成男性荷尔蒙并维护前列腺健康；人参中的植物性荷尔蒙能提升固酮含量及精子产量；...
