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皮肤防晒
过敏性皮肤的正确保养方法
过敏性皮肤的保养需要特别注意，因其更容易因刺激而受损。为了更好地保养敏感性皮肤，建议遵循以下步骤：首先，坚持每日温和洁面，保持肌肤干净；其次，选择温和、中性且酸碱平衡的洗面奶，推荐使用国产产品；第三，采用冷热水交替洗脸法，以帮助毛孔收缩和保持水分；第四，在洁面过程中轻柔按摩，促进血液循环；第五，重视...
夏日防晒全攻略让你白到夏天结束
UVA是导致皮肤晒黑的主要因素，且其能量远超UVB，因此防晒重点在于对抗UVA。市面上的防晒霜分为SPF和PA两种指标，分别对应UVB和UVA的防护。SPF值高的防晒霜能更好地防止晒伤，而PA值则反映其防止晒黑的能力。不同场合需选用不同级别的防晒霜，例如室内工作者可选用SPF10、PA+的产品，而户...
女性身体呵护之道：实用贴士保持健康
保持每周三次、每次至少半小时的运动习惯，能有效提升免疫系统功能，尤其有助于女性增强呼吸道抵抗力，对抗细菌感染。女性健康涉及多个关键部位，以下为需特别关注的14个方面：频繁染发可能增加淋巴瘤风险，特别是深色染料及早期产品含有的致癌物；长时间使用电脑及吸烟行为增加了女性青光眼发病率；规律运动强化免疫系统...
