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伤害行为
四大行为严重伤害前列腺，你中招了吗？
前列腺健康对男性至关重要，但许多日常行为却可能对其造成伤害。久坐是伤害前列腺的主要行为之一，会导致下半身血液循环受阻，增加前列腺压力。此外，过量摄入辛辣食物和酒精同样有害，辛辣食物会刺激前列腺血管扩张并促进细菌繁殖，酒精则会使前列腺长期充血。不规律的性生活也可能导致前列腺问题。为保护前列腺，建议多吃...
避免伤害乳房 女性切勿做这三件事
乳房健康对女性至关重要，但有些日常行为却可能损害乳房健康。例如，穿紧身花式内衣可能会压迫乳房，导致乳腺问题。频繁挤压乳沟会影响淋巴和血液回流，增加乳腺增生的风险。此外，长期服用避孕药因含有大量雌性激素，可能导致雌性激素分泌过多，从而诱发乳腺疾病。为了保护乳房健康，可以多吃大豆及其制品，因为大豆中的异...
