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月经食物
莲子银耳汤助力月经期补充营养
对于女性月经期而言，喝莲子银耳汤是否具有调理作用？当然可以。莲子和银耳都对月经有一定的调理作用，莲子银耳汤在月经期间饮用是可以的。月经期间女性气血虚弱，身体容易被感染，需要适当进补。银耳莲子红枣汤可以补血益气，是一种很好的选择。银耳对阴虚火旺的人是一种很好的补品，常作为年老体弱、久病、多病之人的持续...
