标签：
茶疗水果
女性秋季护肤技巧分享
秋季女性皮肤易干燥且体内虚火较旺，影响皮肤状态。为改善这一状况，推荐食用大蒜、洋葱、姜、海藻、秋梨及甘蔗等食物。这些食物不仅能增强免疫力、促进呼吸顺畅，还具有润燥、滋补的功效。秋季养生应注重“养收”原则，以润燥益气为中心，辅以健脾补肝清肺的方法。此外，通过茶疗和水果养生法也能达到保健效果，如饮用适合...
