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牛肉补铁
女性过量摄入肉类可能导致不孕及其他健康风险
很多人喜欢吃肉，适量的吃肉对健康有益，但过量吃肉则会带来诸多危害。近期研究显示，红肉摄入过多可能成为导致女性不孕的原因之一。过量摄入肉类会导致心脏病、高血脂、肥胖等代谢疾病，甚至与关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松等病症相关联。饮食中蛋白质和胆固醇含量过高会降低女性受孕几率。女性若出现贫血症状，则...
