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排毒秘方
五个简单有效的身体排毒秘方
导语：身体内会产生一定的毒素，了解正确的排毒方法对健康至关重要。养生专家推荐了五种简单有效的排毒方式。首先，多喝水有助于通过尿液排出体内毒素；其次，呼吸新鲜空气并定期排便是重要的排毒步骤；再次，食用一些特定的排毒食品如白菜、菠菜、豆腐等也有助于清除体内毒素；此外，养成定时排便的习惯可以避免便秘带来的...
