标签：
憋尿弊端
避免辛辣食物，警惕前列腺炎风险
前列腺炎是男性常见的疾病，危害较大。其发生与多种生活习惯有关，如食用辛辣食物、受凉、饮酒和憋尿等。辛辣食物可降低前列腺抵抗力并促进细菌繁殖；受凉会引发交感神经兴奋，导致前列腺充血；饮酒会使前列腺肿胀，引发炎症；憋尿则加重前列腺充血，导致疾病发作。为了预防前列腺炎，应多摄取豆类食品和西红柿，保持规律的...
