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中年女性保健养生指南：关键时期如何调理身心
中年女性需关注雌激素水平下降问题，尤其40岁后下降加速，45岁后更为显著，易引发更年期症状如皮肤松弛、皱纹增多、情绪波动、失眠及身体不适等。专家建议，主动补充植物雌激素以维持体内激素平衡，有助于延缓衰老、保持青春美貌，并减轻更年期症状。大豆异黄酮作为一种高效、安全的天然植物雌激素，备受推崇。市场上的...
