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杏子润肠
七种增强免疫力的超级营养水果
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含各种对人体有益的营养成分。桃子是铁元素含量最高的水果之一，有助于身体健康和造血；杏子含有柠檬酸、苹果酸和β胡萝卜素，可以止咳平喘、润肠通便，但不宜过量食用；西瓜则因其丰富的维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿降压的作用，在夏季尤为适宜食用，但脾胃虚寒和风寒...
