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甜食风险
白领养生：避开六个不良生活习惯
对于经常久坐、没时间运动的白领人群，避开一些日常坏习惯是养生的关键。常见影响健康的坏习惯包括经常熬夜、不会宣泄压力、下午茶过于甜腻、工作姿势一动不动、长期伏案午睡以及休息前没有好好卸妆。这些习惯会导致身体不适、心理问题、肥胖、视力受损及皮肤问题等。建议白领们注意调整作息，学会释放压力，选择健康的下午...
