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保健驱寒
女人常宅家多因体寒 11招调理摆脱体寒
体寒是女性常见问题之一，但其实90%的人都会有寒症。寒症不仅表现为畏寒畏冷和手脚冰凉，还可能引起不安感、视物昏花、记忆力衰退等症状。体寒会损害身体组织，影响免疫力和消化力，甚至缩短寿命。女性可通过饮食调理和生活习惯改善来驱寒，如多吃生姜、主食、坚果、肉类，补充钙和铁，以及常喝白开水。此外，增减衣物、...
