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前列腺养护
男性如何有效保护前列腺健康
前列腺是男性重要的养生部位，关系到男性性能力和生殖健康。为保护前列腺，男性需保持健康生活方式，如避免久坐、戒烟、少吃辛辣食品，并多做运动增强免疫力。适量饮水、注意个人卫生也有助于前列腺健康。此外，避免长时间骑车、性生活后不宜立即排尿、选择合适内裤等细节也很重要。前列腺还具有外分泌、内分泌、控制排尿及...
