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滋养食谱
补血气食谱七款美味又滋补
血气不足是中医中常见的症状，尤其在女性中更为常见，主要与经期、体质等因素有关。以下是七款美味又有效的食谱帮助滋养气血：1.大枣黑糯米粥，具有养血安神的效果；2.红枣粥，适合脾胃虚弱的人群；3.黄芪红糖粥，适合气血虚弱的人群；4.韭菜猪肝汤，有助于补充阳气和气血；5.蜜糖红茶，能保养脾胃功能...
