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护肺食物
冷空气来袭教你科学养肺保持健康
一波又一波的冷空气，让不少人的肺部受到伤害。冬季是感冒和肺炎的高发期，肺是最易失守的器官。肺炎被称为“被遗忘的杀手”，对儿童和老年人的健康构成威胁。为了呵护肺部，可以采取以下措施：多做扩胸运动，感冒时及时治疗，避免在污染天气外出，接种肺炎疫苗，适当锻炼身体，主动咳嗽清肺。推荐冬季养肺的食物包括梨、葡...
