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菠菜饮食
菠菜不宜与豆腐一同食用
菠菜是一种受欢迎的蔬菜，但并非所有食物都适合与它搭配食用。首先，菠菜与豆腐不宜同食，因为菠菜中的草酸会与豆腐中的钙结合生成不溶性沉淀，影响钙的吸收。其次，菠菜与鳝鱼也不宜同食，两者性味功能不协调，可能导致腹泻。此外，菠菜与乳酪、黄瓜及小白菜搭配也不适宜，前者会影响钙的吸收，后者则会降低维生素C的营养...
