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鸡蛋糖分
吃完鸡蛋后切勿搭配这五类食物
鸡蛋是一种高营养的食物，但吃完鸡蛋后，有五种食物是不能立即吃的。其中，鸡蛋不可以与糖一起煮或在吃鸡蛋后吃糖，因为这会导致鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康产生不良影响。此外，鸡蛋也不可以和味精一起煮。这些饮食习惯需要注意，以免影响身体健康。
