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呵护肌肤
夏季泡温泉七大益处
夏季是排毒的黄金时节，泡温泉成为一种高效的排毒方式，具有多重健康益处。首先，泡温泉能够呵护肌肤，夏天空气干燥，皮肤容易老化，温泉中的温暖环境使毛孔快速打开，帮助排除多余水分与脂肪，同时吸收矿物质元素，促进皮肤健康与营养。其次，夏季泡温泉是排毒佳选，高温使得出汗增多，身体毒素随之排出，增强体质和免疫力...
冲凉时做水中减肥操，轻松瘦身两不误
夏日想减肥可选水中健身，其费力更大、呵护肌肤、耗热更多、受伤更少且减肥效果突出。水中运动阻力大，出汗少，散热快，浮力减轻关节冲击，配合计划对减体脂效果显著，还可使肌肤有弹性。水中健身有多种方式，想快速打造身材需全面塑形。
