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断食法
红糖姜水三天快速减肥食谱推荐
导语：用红糖姜水减肥的方法虽然有效，但并不适合所有人。为了确保健康，以下是红糖姜水3天减肥法的具体步骤，建议大家按照此方法执行。第1天：饮食与平时相同。第2天：早餐为胡萝卜汁加生姜红茶，午餐和晚餐均为胡萝卜汁加生姜红茶或清淡食物如粥。第3天：早餐饮用两杯生姜红茶，午餐和晚餐保持清淡。此外，还有其他多...
