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缓慢饮用
利用豆浆成功减肥的几个技巧
豆浆减肥不仅能让人变得骨感，还能让皮肤更加细腻。以下是四个豆浆减肥的秘诀：首先，豆浆应在餐前或用餐中饮用，以达到最佳减肥效果，尤其是肌肉活动频繁的白天，夜晚则应避免饮用。其次，减肥效果通常在1-2个月后显现，有时甚至需要半年时间，因此不必急于求成。第三，每天饮用1-2杯豆浆，并可将其用于烹饪，以减少...
