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冬季护腺
冬季预防前列腺炎关键措施
冬季天气寒冷，导致男性久坐不动，成为前列腺炎高发原因之一。为有效预防冬季前列腺炎，需采取以下措施：1.**避免憋尿**：及时排尿，防止膀胱过度充盈，减轻前列腺压力。2.**防止久坐**：减少长时间静坐，通过运动缓解前列腺充血，减轻排尿困难。3.**戒烟限酒**：避免饮酒和吸烟，减少...
