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营养观念
十一款刮油排毒食物 有效清除体内毒素
健康人排毒不应依赖保健品，而应通过改善生活方式和营养观念来实现。以下是十二种有助于排毒的食物推荐：1.芹菜，因其含有木质素，能抑制肠道内致癌物生成；2.小米，不含麸质，易于消化，适合排毒；3.薏仁，促进血液循环，有利尿消肿效果；4.绿豆，具有清热解毒功效；5.香蕉，能有效预防便秘；6.苹...
父母营养观念错误或影响宝宝智力发育
家长营养观念失误会影响宝宝智力发育，如只让孩子大量吃肉蛋类食物。专家称肥胖宝贝会形成“肥胖脑”，需调整饮食和运动。过多食入酸性食物会形成酸性体质，除影响健康外还会影响脑和神经功能，所以饮食要酸碱合理搭配，避免影响智力发育。
