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羊肉补血
冬季女性贫血，应食补哪些食物？
冬季是女性进补的好时机，尤其是针对血虚的情况。为了调理身体，选择合适的补血食物尤为重要。羊肉因其性热，具有温中暖身、补虚益气的功效，且脂肪含量低，适合冬季或体寒者食用，有助于脸色红润、健康。龙眼肉（干或鲜）作为桂圆肉，具有很好的补血功效，适量食用或制作成龙眼汤、胶、酒等，能更好地补血。红糖作为常见的...
