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养血粥方
深秋女性补血食谱推荐
冬天来临，女性因生理特点易出现贫血状况。本文推荐五款补血食疗方，助您度过冬季。1.**鸡肝西红柿汤**：鸡肝与西红柿搭配，富含铁质、维生素及番茄素，有助于补充女性所需营养。2.**当归生姜羊肉汤**：羊肉与当归结合，能有效改善手脚冰凉、贫血症状，但需注意秋季食用时防上火。3.**香...
