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乳房防晒
上班族预防乳房下垂技巧
乳房作为女性身体的重要部位，其健康和美观对女性形象至关重要。乳房下垂是许多女性面临的问题，但通过一系列预防措施，可以有效延缓这一现象。首先，办公室女性应避免长时间含胸、斜靠或趴桌子的工作姿势，保持上身挺直，胸部距离桌面约10厘米，有助于维持乳房形态。同时，进行胸部肌肉锻炼，如深呼吸、扩胸运动、甩手、...
