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瑜伽排毒
"15高效减肥法：轻体排毒无负担"
想要轻松拥有好身材，无需花费大价钱，只需要调整生活习惯即可实现瘦身目标。以下是一些简单有效的日常减肥小妙招：1.**起床后**：饮一杯加柠檬的白开水，促进消化。如无白开水，绿茶加柠檬也是不错的选择。2.**早餐**：避免乳制品，如奶油、酸奶、奶酪、牛奶等，以免引起胃部不适。3.**...
