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用眼健康
缓解眼睛疲劳方法 用温毛巾敷眼减轻不适
现在的男女老少因长时间使用手机或电脑，容易出现眼睛疲劳，甚至诱发眼科疾病。缓解眼睛疲劳的方法包括动眼珠、看远看近、冷敷与热敷交替、眼睛加热、做眼保健操和清洗眼睛等。这些方法能加速眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。另外，调节室内光线，减少电子设备与环境光线的反差，每小时让眼睛休息一下，也有助于缓解眼睛疲劳。
儿童假性近视矫正方法
如今，儿童近视问题日益普遍，但其中一大部分属于假性近视，可通过纠正生活习惯和采取特定方法恢复视力。假性近视主要是由用眼不当、过度用眼等因素引起的功能性近视，其特点为视力远视模糊而近看清晰，通过验光检查无屈光度变化。与之不同的是，真性近视是由于眼底发生病理改变，难以自我调节恢复，且程度多为中、高度近视...
