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少喝酒
妇科疾病反映肝功能不佳女性需重视肝脏养护
导语女人最怕妇科疾病找上门，有些妇科疾病还可能预示器官出了问题。那么，哪些妇科病预示肝不好呢？对于女性而言，妇科疾病不仅让人困扰，还可能反映出其他器官的问题。例如，异常黄色的白带可能是肝内湿热的表现；子宫肌瘤可能与肝气郁结有关。为了保护肝脏，女性应多喝水、少生气、常运动，并保持均衡饮食，避免过度饮酒...
冬季减肥13妙招
冬季减肥，掌握正确方法是关键。首先，改变餐具颜色，使用冷色系餐具可帮助控制食欲。其次，减少酒精摄入，避免酒后食欲大增。绿茶是个好选择，其儿茶酸成分能提升新陈代谢速度，每日3次可额外燃烧约60卡路里。天然纯咖啡有助于提高新陈代谢并抑制食欲，但应避免选择高热量的三合一咖啡。奶制品，尤其是脱脂奶酪和低脂酸...
