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内在食疗
上班族防电脑辐射秘籍
上班族长时间面对电脑工作，容易受到辐射影响，但通过科学养生方法可以有效防护。首先，调整屏幕亮度，屏幕亮度与电磁辐射强度成正比，应适度调节以减轻辐射。其次，保持皮肤清洁，每三小时洗一次脸，使用润肤乳保湿，避免皮肤毛孔堵塞和痘痘生成。接着，做好护肤隔离，使用防辐射护肤品保护皮肤，并及时清洁脸部，减少辐射...
