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引产后忌
引产后女性洗头护理要点
引产后护理至关重要，特别是洗头这一日常活动。通常建议在完成引产后2周使用温水洗头，且在术后一个月内禁止性生活及盆浴，避免着凉。专家强调，引产后需至少休息1个月，并在术后2周至医院复查，避免剧烈运动。保持良好心态，通过温水洗澡、做抬腿、仰卧起坐等轻度健身操和缩肛、扭腰运动来增强身体机能。活动应循序渐进...
