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烤脆面包
面包减肥餐计划，高效减重15斤
吃面包能减肥吗？许多人对此感到疑惑。然而，通过正确的食用方法，面包不仅不会妨碍减肥，反而能成为辅助减肥的有效工具。关键在于选择全麦面包及杂粮面包，它们富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进肠胃消化与新陈代谢，同时有益于整体健康。全麦面包由未去麸皮和麦胚的全麦面粉制成，富含纤维素，能有效清除肠道...
