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寿司隐患
全面解析影响减肥的食物清单
许多人尝试减肥却屡次失败，问题可能在于所选择的饮食。本文揭示了阻碍减肥进程的几种食物。首先，寿司虽以健康食材为主，如大米、蔬菜、鲜鱼与紫菜，但流行款式常添加大量奶酪和酱料，而海鲜天妇罗则油腻上火。此外，食用寿司时通常会蘸酱油，酱油中的高盐分可能导致身体水肿。建议每月仅享受一次日本料理，避免天妇罗等油...
