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预防损伤
秋季运动避开这三个时段
秋季是健身的最佳时期，但并非全天候皆宜。文章列举了三个不适合运动的时间段：进餐后、饮酒后以及情绪不佳时。进餐后，大量的血液流向胃肠道以助消化，此时运动会影响食物消化，增加患病风险；饮酒后，酒精迅速吸收至脑、心、肝等器官，运动将加重其负担；情绪不佳时运动，虽能锻炼身体，但不良情绪影响人体机能正常发挥，...
樟脑丸潜在致癌风险揭示
樟脑丸作为防虫防蛀的常见工具，在衣物保存中发挥着重要作用，能有效驱赶害虫并赋予衣物持久的香气。然而，这类物品已被证实存在致癌风险。研究表明，樟脑丸中含有有害物质，尤其是苯类和高浓度的对二氯苯，这些成分属于有毒挥发性有机化合物。长时间接触这类物质可能导致头晕、呕吐、皮肤过敏、四肢麻木等症状，更严重者可...
