胸部是女性的魅力象征，食补是简单的丰胸方法。百合可清肺补气让皮肤好、胸部高耸，川贝冰糖炖梨能清洁呼吸道，豆浆补充天然雌激素，山药补气且丰胸，木瓜美白丰胸去赘肉，火龙果低热量高纤维，香蕉润肠排毒瘦身，这些食物都有助于丰胸哦。
食补丰胸：日常食物的选择
1. 百合：清肺补气，提升气色
百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物，它能提高真皮细胞的携氧能力，使皮肤光滑、富有弹性。此外，百合还能帮助身体补气，使呼吸有力，胸部高耸，据说还有助于乳晕漂红。
2. 川贝冰糖炖梨：清洁呼吸道，滋养肺部
川贝冰糖炖梨能够有效清洁呼吸通道，使呼吸更加坚实有力。冰糖与梨共同作用，可有效润喉养肺，丰胸养颜。
3. 豆浆：天然雌激素补充剂
鲜豆浆富含植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。
除了传统的黄豆浆外，还可以尝试红枣、枸杞、绿豆、百合等配料，丰富豆浆口味。
4. 山药：补气，丰胸
山药是为补气食品，适合气虚体质或久病气虚者食用，同时，山药还有很好的丰胸效果。
5. 木瓜：美白，丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是丰胸的上品。木瓜中的木瓜酵素不仅可以分解蛋白质糖类，还可以分解脂肪，从而去除赘肉。
6. 火龙果：低热量高纤维，减肥、防治便秘
火龙果营养丰富，是一种低热量高纤维的水果，深受减肥人士喜爱。此外，火龙果对防治便秘也很有效。
7. 香蕉：润肠通便，瘦身排毒
香蕉润肠通便的功效是众所周知的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。香蕉的卡路里含量低，有助于瘦身。
这些食物各有特点，百合可清肺补气让皮肤好、胸部高；川贝冰糖炖梨清洁呼吸道；豆浆补充天然雌激素；山药补气且丰胸；木瓜能分解脂肪去赘肉；火龙果低热量高纤维助减肥；香蕉润肠排毒瘦身。可根据自身情况选择食用。
