宝宝发烧是常见情况，很多妈妈急于退烧。其实发烧有其好处，可作为警讯。不同体温情况及年龄宝宝的应对方式不同，1 岁宝宝 38 度可温水擦浴，39 度要关注精神状态等。发烧期间饮食宜清淡易消化，增强抵抗力。
宝宝发烧就退烧吗？
发烧的益处
很多家长看到宝宝发烧就急着退烧，但其实发烧对身体也有一定的益处。发烧可以作为一种警讯，提醒家长宝宝身体不舒服，需要关注或治疗。此外，发烧的类型可以帮助医生诊断病因，如果一味退烧，反而不容易判断病情和药物反应，甚至会影响医生对病因的判断。
发烧只是许多疾病表现出的症状之一，需要结合其他症状才能判断宝宝患了什么病，以及病情是否严重，才能给予最合适的治疗。不能只想着“烧退了就好”，而忽略更重要的部分。
1岁宝宝发烧38度怎么办？
温水擦浴
1岁宝宝发烧38度，家长可以尝试温水擦浴。温水擦浴适用于38℃或以上的孩子，是一种简易有效的降温方法。水温最好在32℃-34℃，低于患儿皮肤温度，可以很快将患儿的皮肤温度传导发散。擦浴时，可以用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热发散。
1、擦浴前，最好在孩子头部放冰袋或湿毛巾以协助降温，足部放热水袋，以防擦浴初期表皮血管收缩引起头部充血。
2、刚开始可以先擦手臂，从脖子外侧向外擦至手背，再从腋下擦至手心;
3、再擦后背，从脖子开始擦至全后背;
4、最后擦大腿，从大腿根内侧擦至脚心。
5、擦完30分钟后测量体温，看看降温效果。
6、注意在擦浴过程中，如宝宝出现寒战，面色苍白等应立即停止。
1岁宝宝发烧39度怎么办？
观察精神状况
1岁宝宝发烧39度，家长要注意孩子的精神状况。如果孩子发烧虽然高，但精神上好，服药退烧后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。
若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则表示病重，则应赶快到医院就医，以免耽误病情。
及时就医
宝宝发烧出现以下状态时，应尽快送院治疗：
1、发烧时，体温忽高忽低或是伴有惊厥;
2、连续多天体温达到38℃以上;
3、孩子皮肤发冷，嗜睡，异常安静，四肢无力，可能同时脸、手和脚都发红(很有可能是体温低下)。
一岁宝宝发烧吃什么好？
饮食建议
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。
推荐食谱
1、西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
2、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3、银花茶：银花10克，煎水加糖服。
4、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
5、荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。
6、海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。
7、五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。
8、治小儿发热、咳嗽：鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。
9、治小儿痰热惊痫、发热头痛：鲜竹笋150克切成薄片，放人开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加适量食盐调味佐膳。
10、蜜饯黄瓜：黄瓜数条，去瓤洗净，切成条块，加少量水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀煮沸，即可随量食用，每日数次。有清热解毒的作用。
11、鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。
12、鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。
温馨提示，一岁的宝宝如果发生是在三十八度的话，父母是不需要太担心的，宝宝发烧只是对于外来的细菌入侵的反应，这样是有利于增强自身的抵抗力的。只有体温超过38.5℃以上，才需要采取退烧措施。
一岁宝宝发烧情况多样，38 度可温水擦浴，39 度要关注精神。饮食宜清淡易消化，如西瓜水等。出现特殊情况应送院。38.5℃以上才需退烧，发烧是身体抵御病菌反应，别过度担心。
