子宫是孕育胎儿的神奇器官，怀孕 9 周时子宫已增大 2 倍如网球大。此阶段孕妇会有腰围增大、分泌物增多等变化，还可能出现屁股疼等不适，可通过热敷、适当运动、补钙等方式缓解，别担心，孕中期会逐渐改善。

怀孕9周子宫有多大

子宫的结构和变化

子宫是女性独有的器官，位于骨盆腔中央，是孕育胎儿的地方。它像一个由肌肉纤维组成的袋子，可以随着胎儿的成长不断膨胀。
怀孕前，子宫只有鸡蛋大小，重约60克。怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会逐渐扩张，到孕晚期可以长到西瓜那么大，重量也会增至1000克。

怀孕9周的子宫

怀孕9周，孕妇的子宫已经增大了2倍，大约有网球那么大。此时，胎儿已经充满了整个子宫，宫底可以在耻骨联合之上触及到。

怀孕期间子宫的变化

孕早期

1、怀孕1个月时，子宫大小和形态基本没什么变化，还是如鸡蛋大小，但子宫壁会开始变的柔软、增厚。
2、怀孕2个月时，子宫壁变得更软，宫颈变厚，以保护子宫。
3、怀孕3个月时，子宫看起来像个柚子，随胎儿生长逐渐增大，宫底可以在耻骨联合之上触及到，胎儿已经充满了整个子宫。

孕中期

1、怀孕4个月时，子宫开始长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，妈妈可以再肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫。
2、怀孕5个月时，子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀，准妈妈可以再肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。
3、怀孕6个月时，子宫现在已经到了肚脐的上方，大约是在肚脐上约8厘米的位置，如果从耻骨联合量到子宫底部约有28厘米，会向上挤压你的内脏，孕妇平躺可能会感到胸闷，呼吸困难，最好是选择侧卧的睡眠姿势。

孕晚期

1、怀孕7个月时，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，孕妇的身体为保持平衡会略向后仰，腰部易疲劳而疼痛。
2、怀孕8个月时，孕妇的子宫迅速增大，腹部一天天隆起，轻轻触动子宫时会感到腹部有变硬的感觉，这时孕妇可能会出现假孕晚期宫缩症状，比如肚子发紧。
3、怀孕9个月时，子宫增大在腹腔内占位很大，几乎占据大部分的腹腔，压迫胃、膈肌，使它们上移，引起心悸、气短、胃胀尿频等症状。渐渐也开始有阵阵的子宫收缩了。
4、怀孕10个月时，孕妇会有一种肚子向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了，此时胎儿的头部向下进入了盆腔的入口，到孕足月时，伴随着一阵阵的腹痛，子宫开始收缩，就会用力将成熟的胎宝宝娩出。

怀孕9周孕妇的变化

身体变化

1、腰围增大：怀孕9周的孕妇子宫增大了，腰围也会相应的增大一些，但是体重并没有增加太多，体型也没有什么大的变化。
2、分泌物增多：怀孕9周的孕妇会发现分泌物较之前增多了，这是由于体内性激素分泌增大所致，是正常的，孕妇不用担心，但要注意分泌物的颜色，通常为无色、橙色或淡黄色，如果颜色不对或者有异味，就应该及时就医。
3、头发和肤色变化：怀孕后由于体内激素的影响，孕妇的头发和肌肤都会有细微的变化，你可能会感觉到头发变的很厚、有光泽，也有可能是油腻、薄、柔软。皮肤可能会变得干燥，有红色线条出现，像乳头、乳晕等隐私部位的颜色会加深。
4、下腹部紧绷：怀孕9周的孕妇可能还会感觉到下腹部会有闷胀感或紧绷感，或者腰部酸痛等症状。

屁股疼怎么办

怀孕9周的孕妇屁股疼时，要先认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心，坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
1、树立信心、坚持耐受：面对孕期出现的种种不适症状都应该先调整好自己的心态，保持愉快的心情，才能让胎儿更好的成长。
2、局部热敷：可以用热毛巾、纱布或者热水袋热敷疼的地方，每天热敷半个小时，可以减轻疼痛感觉。注意不要太热以免烫伤皮肤。孕妇也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡缓解痛疼。

日常生活注意

1、日常生活中搬挪物品时，最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
2、注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。
3、在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适，也可以在凳子上放一个柔软的坐垫，让自己做的更舒服。

睡觉注意

建议：睡觉最好睡硬板床，采取左侧卧位、双腿屈曲，还可将枕头垫在两腿间或肚子下面，减少腰骶部的负担。平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫，使自己感到很舒服，以减轻腰骶部的负荷。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。

适当的运动

可以选择散步或者孕妇瑜伽等。散步注意事项：孕妇可以每天早晚散步20-30分钟，散步时要注意选择空气清新的野外或者公园，如果没有适合的地方，在家来回踱步，也有同样的效果。孕妇散步时要应该穿轻便柔软的鞋子，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。

补钙

建议：尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，平时要多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶补钙，大约每天250ml。

健康小贴士

怀孕9周的孕妇子宫增大，有的可能会压迫到坐骨神经，让孕妇腰痛、屁股痛。但别担心，这是正常情况，等孕中期就会慢慢消失，平时可以通过热敷、按摩等方式缓解痛疼。

怀孕 9 周的子宫已增大 2 倍如网球大，孕妇也有诸多变化。屁股疼可热敷、注意日常细节、适当运动、补钙等缓解。别担心，孕中期不适会渐消，愿准妈妈们安心孕育新生命。