奶类制品对日常饮食至关重要，尤其对婴幼儿。六个月以上可尝试酸奶，一岁后可母乳或配方奶喂养，一岁以上可适量喝纯奶。奶是均衡饮食的一部分，便秘宝宝适量酸奶可促肠胃蠕动，一岁后纯奶可适当添加，从少到多，家长要注意自家纯牛奶的选择。
宝宝奶制品的选择和饮用
六个月以上的宝宝可以尝试添加酸奶
一岁以后的婴儿最好是进行母乳喂养或配方奶喂养，这是婴幼儿比较合理的膳食指南。事实上，满六个月的宝宝其实可以尝试喝点酸奶，酸奶也属于宝宝的辅食之一，但也仅仅只能作为辅食来食用。
从宝宝添加辅食开始，本就应该多样化，容易便秘的婴幼儿，适量的酸奶可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，改善便秘困扰，当然，这时候给宝宝喝酸奶只能添加一点点，极少量的，不宜多喝。
一岁以上的宝宝可以尝试喝纯奶
一岁以上的宝宝如果不继续进行母乳喂养的话，可以选择纯奶和配方奶，配方奶可以喝到宝宝三四岁左右，一岁后是可以适当添加纯奶的，孩子每天的奶量为500ml左右。
美国儿科学会表示，一岁以后的孩子可以尝试喝纯奶，通常情况下，奶也是孩子均衡饮食当中不可缺少的一部分，在宝宝逐渐接受各类食物作为正餐的同时，全脂牛奶、乳酪等都可以给孩子适当添加，从少到多的添加就可以。
家长们需要注意了，给宝宝喝纯奶，自家的纯牛奶
1. 选择新鲜的牛奶，尽量当天购买，当天喝完。
2. 避免选择添加了香精、色素、防腐剂的牛奶，这些添加剂会对宝宝的健康造成负面影响。
3. 购买牛奶时，要看清保质期和生产日期。
4. 将牛奶存放在冰箱冷藏中，温度控制在4℃左右，并且避免阳光直射。
如何给宝宝喝奶？
1. 每次喝奶前，要先将奶瓶、奶嘴消毒，保证卫生安全。
2. 给宝宝喝奶的温度应该控制在37℃左右，避免过热或过冷。
3. 让宝宝坐直，并轻轻地拍打宝宝的背部，帮助宝宝排气。
4. 如果宝宝喝奶过程中出现呛奶的情况，应该立即停止喂奶，并检查宝宝是否鼻腔堵塞或呼吸道受阻。
5. 不要强迫宝宝喝奶，如果宝宝不想喝，应该尊重宝宝的选择。
宝宝喝奶的常见问题
1. 宝宝不爱喝奶：如果宝宝不爱喝奶，可能是因为奶的味道不好、奶温不合适、喂奶姿势不正确、宝宝生病等原因。建议家长们观察宝宝的情况，并及时调整喂奶方法。
2. 宝宝喝奶后容易吐奶：如果宝宝喝奶后容易吐奶，可能是因为喂奶量过多、喂奶速度过快、宝宝姿势不正确、宝宝生病等原因。建议家长们控制好喂奶量，并选择适合宝宝的奶瓶和奶嘴。
3. 宝宝喝奶后容易便秘：如果宝宝喝奶后容易便秘，可能是因为奶粉浓度过高、宝宝饮食结构不合理、宝宝运动量不足等原因。建议家长们调整奶粉浓度，并给宝宝添加一些富含纤维的食物，鼓励宝宝多运动。
宝宝饮食中奶类重要，不同阶段有别。六个月可加酸奶，一岁后母乳或配方奶喂养较合理。一岁以上可尝试纯奶，每天约 500ml 。便秘宝宝适量酸奶助肠胃蠕动。全脂牛奶等可适当添加，从少到多。家长给宝宝选纯奶要注意哦。
