冬季宝宝易感冒咳嗽，那咳嗽时不能吃什么？需注意哪些？盲目用药影响食欲，营养跟不上抵抗力差。咳嗽期间注意饮食禁忌，如忌寒凉等八忌，还可通过食疗辅助，如梨冰糖水、鲜百合粥等，日常饮食也有讲究。
宝宝咳嗽的饮食禁忌
一忌：寒凉食物
咳嗽时不宜吃寒凉食物，如冷饮或冷冻饮料。
1、中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
2、此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
3、儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。
4、如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。
1、日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
2、对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
3、所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
4、此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。
三忌：鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
1、尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。
1、多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
1、实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2、而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌：吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌：食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝咳嗽日常饮食
1、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。
2、食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
3、多喝白开水。
4、要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。
5、充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
6、多食用新鲜蔬菜及水果。
7、可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。
8、多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸黏膜是非常有帮助的。
宝宝咳嗽需注意饮食禁忌，忌寒凉等八类食物。饮食宜清淡有营养，多喝白开水，多吃新鲜蔬果。同时，食欲不振可做易消化食物。长期咳嗽不愈可用梨冰糖水或鲜百合煮粥，脾虚患儿可食山药等。
